Du möchtest auch mal etwas für dich tun?
Wer kennt es nicht?
Schwangerschaft und Geburt - kaum etwas verändert das Leben einer Frau mehr. Das Baby ist da und alles ist neu! Ich möchte dir dabei helfen, dass du dich in deinem Körper wieder wohlfühlst und auch mal etwas für dich selbst machst!
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Was wird gemacht?
Der Kurs beinhaltet ein Outdoortraining, bestehend aus Powerwalking mit Kinderwagen, Kräftigungsworkouts und Beckenboden- und Dehnübungen uvm. Er umfasst 9 Termine zu je 60 min. (ganzjährig)
Vorraussetzungen
Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 10 Wochen bis zum 3. Lebensjahr. Du hast jederzeit die Möglichkeit dein Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.
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Das Beste
Du entfliehst mal dem Alltagstrott und bist an der frischen Luft. Du lernst andere Mamas kennen, machst dabei Sport und es macht auch noch Spaß. Und dafür brauchst du nicht einmal einen Babysitter.
Aktuelle Termine
14.Mai, 9.00 Uhr, Burgebrach Walderlebnispfad
23.Mai, 11.00 Uhr, Hainpark Bamberg
14.Mai, 10.15 Uhr, Schwangerenfit Burgebrach Walderlebnispfad
